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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	145	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	156	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	159	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	160	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	161	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	164	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	163	00:41:19	7,00 km
8	0,18 km	1:07	6:10	168	00:42:26	7,18 km