Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,45 km
19:26
5:38
137
00:19:26
3,45 km
2
0,00 km
0:02
11:02
93
00:19:28
3,45 km
3
0,15 km
0:38
4:08
110
00:20:06
3,60 km
4
0,02 km
0:39
35:49
131
00:20:45
3,62 km
5
0,18 km
0:41
3:47
121
00:21:26
3,80 km
6
0,02 km
0:39
31:16
132
00:22:05
3,82 km
7
0,18 km
0:41
3:55
123
00:22:46
4,00 km
8
0,02 km
0:40
33:22
126
00:23:25
4,02 km
9
0,19 km
0:41
3:33
129
00:24:06
4,21 km
10
0,08 km
1:34
19:06
123
00:25:41
4,29 km
11
0,17 km
0:41
4:01
119
00:26:22
4,47 km
12
0,01 km
0:39
46:38
130
00:27:01
4,48 km
13
0,18 km
0:41
3:48
127
00:27:42
4,66 km
14
0,02 km
0:38
34:02
133
00:28:20
4,68 km
15
0,18 km
0:42
3:54
125
00:29:02
4,86 km
16
0,02 km
0:39
41:10
133
00:29:41
4,87 km
17
0,19 km
0:41
3:36
129
00:30:22
5,06 km
18
0,08 km
1:29
17:36
123
00:31:50
5,15 km
19
0,18 km
0:41
3:53
114
00:32:32
5,32 km
20
0,01 km
0:39
50:16
130
00:33:11
5,34 km
21
0,19 km
0:41
3:39
126
00:33:52
5,52 km
22
0,02 km
0:39
42:23
130
00:34:31
5,54 km
23
0,18 km
0:41
3:53
119
00:35:12
5,72 km
24
0,02 km
0:39
35:56
132
00:35:51
5,73 km
25
0,19 km
0:42
3:37
129
00:36:33
5,93 km
26
0,08 km
1:28
17:56
109
00:38:01
6,01 km
27
0,18 km
0:42
3:53
108
00:38:43
6,19 km
28
0,02 km
0:38
38:16
124
00:39:21
6,20 km
29
0,18 km
0:41
3:45
118
00:40:02
6,39 km
30
0,02 km
0:38
36:29
121
00:40:41
6,41 km
31
0,18 km
0:41
3:43
119
00:41:22
6,59 km
32
0,01 km
0:40
44:53
129
00:42:02
6,60 km
33
0,19 km
0:41
3:36
124
00:42:42
6,79 km
34
0,02 km
0:11
8:00
126
00:42:54
6,82 km
35
3,45 km
19:26
5:38
149
01:02:20
10,27 km
19 mars 2024 - 16:07
4x4x40 sek
Löpning - Distans
10,27
km
Distans
1:02:19
Tid
6:04
min/km
Snitt
136
Snittpuls
169
Maxpuls
154
Kadens