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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	130	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	144	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	130	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	141	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	148	00:27:08	5,00 km
6	0,71 km	3:36	5:04	153	00:30:44	5,71 km