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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	159	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	170	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	169	00:20:30	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	177	00:27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	181	00:33:58	5,00 km
6	0,21 km	1:10	5:32	178	00:35:08	5,21 km