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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	124	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	133	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	135	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	137	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	137	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	137	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	138	00:46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	138	00:52:40	9,00 km
10	0,77 km	4:30	5:49	139	00:57:09	9,77 km