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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	136	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	141	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	139	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	146	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	147	00:32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	149	00:38:13	6,00 km
7	1,00 km	9:38	9:38	143	00:47:51	7,00 km
8	1,00 km	10:11	10:11	142	00:58:01	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	145	01:04:04	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	146	01:10:33	10,00 km
11	1,00 km	7:46	7:46	145	01:18:18	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	144	01:25:20	12,00 km
13	1,00 km	6:53	6:53	142	01:32:13	13,00 km
14	1,00 km	6:59	6:59	141	01:39:13	14,00 km
15	1,00 km	6:55	6:55	144	01:46:08	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	144	01:52:34	16,00 km
17	0,43 km	2:47	6:30	145	01:55:21	16,43 km