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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	144	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	146	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	148	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	151	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	151	00:38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	153	00:44:39	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	140	00:51:00	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	151	00:57:13	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	149	01:03:26	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	152	01:09:45	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	149	01:16:14	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	146	01:22:58	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	139	01:29:34	14,00 km
15	1,00 km	6:55	6:55	140	01:36:29	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	147	01:43:11	16,00 km
17	1,00 km	6:37	6:37	157	01:49:48	17,00 km
18	0,11 km	0:46	6:59	138	01:50:34	17,11 km