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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	118	00:07:05	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	124	00:13:50	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	129	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	130	00:27:20	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	131	00:34:11	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	136	00:41:06	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	136	00:47:58	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	135	00:54:57	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	131	01:01:56	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	132	01:08:49	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	129	01:15:47	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	134	01:22:48	12,00 km
13	1,00 km	6:59	6:59	133	01:29:47	13,00 km
14	1,00 km	6:55	6:55	133	01:36:41	14,00 km
15	1,00 km	7:06	7:06	136	01:43:47	15,00 km
16	0,03 km	0:13	6:50	135	01:44:00	15,03 km
17	0,44 km	3:24	7:40	137	01:47:24	15,48 km