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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	120	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	138	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	138	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	131	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	135	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	141	00:38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	136	00:44:27	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	138	00:50:30	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	136	00:56:34	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	134	01:02:21	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	140	01:08:21	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	133	01:14:49	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	136	01:21:09	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	138	01:27:22	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	139	01:33:26	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	138	01:39:37	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	140	01:45:52	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	141	01:51:51	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	142	01:57:51	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	141	02:03:57	20,00 km
21	1,00 km	6:07	6:07	139	02:10:04	21,00 km
22	1,00 km	6:00	6:00	145	02:16:03	22,00 km
23	1,00 km	5:54	5:54	146	02:21:58	23,00 km
24	0,83 km	5:04	6:05	152	02:27:01	23,83 km