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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	122	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	133	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	123	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	147	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	149	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	159	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	131	00:41:10	7,00 km
8	0,78 km	5:04	6:32	143	00:46:14	7,78 km