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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	157	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	158	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	157	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	162	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	163	00:26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	164	00:31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	163	00:37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	171	00:42:37	8,00 km
9	0,14 km	0:42	5:05	175	00:43:18	8,14 km