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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	159	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	11:42	11:42	132	00:17:59	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	165	00:23:16	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	162	00:28:06	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	161	00:32:56	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	157	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	134	00:44:10	7,00 km
8	0,39 km	2:20	5:56	111	00:46:30	7,39 km