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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	121	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	130	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	133	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	133	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	130	00:29:35	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:39	134	00:29:38	5,01 km