Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,93 km
10:01
5:11
115
00:10:01
1,93 km
2
1,41 km
6:00
4:15
143
00:16:01
3,35 km
3
0,34 km
2:00
5:49
130
00:18:01
3,69 km
4
1,42 km
6:00
4:13
150
00:24:01
5,11 km
5
0,36 km
2:00
5:31
134
00:26:01
5,48 km
6
1,42 km
6:00
4:13
151
00:32:01
6,90 km
7
0,31 km
2:00
6:22
135
00:34:01
7,21 km
8
1,43 km
6:00
4:11
153
00:40:01
8,65 km
9
0,31 km
2:00
6:24
132
00:42:01
8,96 km
10
2,25 km
11:36
5:09
131
00:53:37
11,21 km
12 mars 2024 - 16:57
Tempo 4 x 6’/2’
Löpning - Tempo
Bra känsla. Körde på lagom ansträngning. Fin puls.
Jungfruturen i Metaspeed Edge Paris och de levererade 👌
11,21
km
Distans
53:36
Tid
4:47
min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls
174
Kadens
337
W
Effekt