Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:0714300:06:071,00 km
21,00 km6:016:0114100:12:072,00 km
31,00 km5:575:5713900:18:043,00 km
41,00 km6:046:0414000:24:084,00 km
50,97 km5:596:1114400:30:074,97 km

12 mars 2024 - 17:03

Löpning 2024-03-12

Löpning - Distans
Efter morgonens kvalitepass så var jag nära att be få skjuts hem men ändrade mig i sista stund. Tog det lugnt och det gick bättre än vad jag trodde. Spännande hur kvällens 1,5H dans blir 😅🕺
4,97   km
Distans
30:06
Tid
6:03   min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
166
Kadens
Adidas adizero Bo...
Total distans: 653 km