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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	143	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	139	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	139	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	141	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	179	00:37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	179	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	187	00:49:05	8,00 km
9	0,25 km	1:16	5:09	194	00:50:21	8,25 km