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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	148	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	156	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	159	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	152	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	153	00:38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	155	00:44:44	7,00 km
8	0,77 km	4:16	5:35	160	00:49:00	7,77 km
9	0,03 km	0:11	6:32	160	00:49:11	7,79 km