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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	137	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	144	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	144	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	141	00:27:28	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	142	00:33:48	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	143	00:40:07	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	148	00:46:32	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	146	00:52:28	8,00 km
9	0,26 km	1:52	7:03	149	00:54:20	8,26 km