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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	146	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	142	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	133	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	138	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	145	00:35:16	6,00 km
7	0,29 km	1:24	4:46	143	00:36:39	6,29 km