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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	122	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	130	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	131	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	138	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	145	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	141	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	147	00:40:27	7,00 km
8	0,46 km	2:33	5:35	145	00:43:00	7,46 km
9	1,00 km	5:56	5:56	147	00:48:56	8,46 km
10	0,63 km	3:35	5:42	151	00:52:31	9,08 km