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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	130	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	142	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	147	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	154	00:27:51	5,00 km
6	0,14 km	0:49	5:45	150	00:28:40	5,14 km