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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	129	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	147	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	149	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	147	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	141	00:27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	148	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	149	00:38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	142	00:44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	150	00:50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	146	00:55:39	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	143	01:00:59	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	146	01:06:16	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	151	01:11:36	13,00 km
14	0,02 km	0:05	4:43	158	01:11:41	13,02 km