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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	131	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	138	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	137	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	136	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	138	00:26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	140	00:32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	140	00:37:51	7,00 km
8	0,35 km	1:54	5:22	144	00:39:45	7,35 km