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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	134	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	137	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	137	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	140	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	145	00:31:49	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:14	144	00:31:52	5,01 km