GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	125	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	135	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	140	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	135	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	147	00:25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	154	00:30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	160	00:34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	165	00:40:01	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:10	167	00:40:03	8,01 km