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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	133	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	144	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	146	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	149	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	151	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	153	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	159	00:41:50	7,00 km
8	0,00 km	0:01	2:05	160	00:41:50	7,00 km