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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	139	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	148	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	151	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	148	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	156	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	157	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	158	00:39:01	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	150	00:45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	158	00:51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	161	00:56:30	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	160	01:02:01	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	157	01:07:30	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	152	01:13:04	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	161	01:18:40	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	161	01:24:13	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	159	01:29:41	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	158	01:35:12	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	154	01:40:59	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	155	01:46:26	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	152	01:51:50	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	149	01:57:29	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	162	02:03:13	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	159	02:08:56	23,00 km
24	0,14 km	0:43	5:09	162	02:09:40	23,14 km