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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	136	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	143	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	144	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	154	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	158	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	160	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	152	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	149	00:47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	152	00:52:55	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	142	00:58:45	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	143	01:04:29	11,00 km
12	0,90 km	5:09	5:42	146	01:09:38	11,90 km