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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	130	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	131	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	143	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	151	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	136	00:30:55	5,00 km
6	0,76 km	4:26	5:50	136	00:35:22	5,76 km