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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	122	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	135	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	135	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	136	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	138	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	137	00:39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	141	00:46:22	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	140	00:52:25	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	142	00:58:28	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	144	01:04:53	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	144	01:11:32	11,00 km
12	1,00 km	7:37	7:37	146	01:19:10	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	145	01:25:12	13,00 km
14	0,77 km	4:29	5:50	147	01:29:42	13,77 km