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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	134	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	145	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	149	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	157	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	158	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	165	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	159	00:40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	154	00:46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	155	00:51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	161	00:57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	165	01:03:04	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	158	01:08:39	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	159	01:14:20	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	163	01:19:55	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	159	01:25:21	15,00 km
16	0,37 km	1:58	5:23	158	01:27:19	15,37 km