Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:08
11:08
94
00:11:08
1,00 km
2
1,00 km
7:35
7:35
116
00:18:42
2,00 km
3
1,00 km
6:47
6:47
115
00:25:29
3,00 km
4
1,00 km
7:30
7:30
124
00:32:59
4,00 km
5
1,00 km
8:28
8:28
128
00:41:27
5,00 km
6
1,00 km
8:28
8:28
124
00:49:55
6,00 km
7
1,00 km
7:02
7:02
124
00:56:57
7,00 km
8
1,00 km
6:16
6:16
128
01:03:13
8,00 km
9
0,91 km
5:12
5:41
125
01:08:25
8,91 km
27 februari 2024 - 12:50
Utsättning av SI och reflexer
Löpning - Orientering
Lufsade runt i lugnt tempo och hängde ut. Lite stel i höger skinka
8,91
km
Distans
1:08:24
Tid
7:41
min/km
Snitt
118
Snittpuls
147
Maxpuls
122
Kadens
296
W
Effekt
Inov8 Xtalon 212 v2
Total distans: 573 km