GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	166	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	144	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	127	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	128	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	136	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	135	00:37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	136	00:44:11	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	134	00:50:19	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	135	00:56:11	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	134	01:02:27	10,00 km
11	0,11 km	0:43	6:26	136	01:03:10	10,11 km