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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	129	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	135	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	143	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	146	00:24:13	4,00 km
5	0,95 km	5:47	6:06	149	00:30:00	4,95 km
6	0,74 km	4:24	5:55	147	00:34:24	5,69 km