Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
19:32
3:55
153
00:19:32
5,00 km
2
0,03 km
3:01
01:38:54
112
00:22:32
5,03 km
3
0,20 km
0:47
3:55
132
00:23:19
5,23 km
4
0,02 km
0:31
21:51
138
00:23:50
5,25 km
5
0,20 km
0:50
4:08
136
00:24:40
5,45 km
6
0,02 km
0:30
20:54
135
00:25:10
5,47 km
7
0,20 km
0:50
4:08
135
00:26:00
5,68 km
8
0,03 km
0:30
14:48
134
00:26:30
5,71 km
9
0,20 km
0:51
4:11
133
00:27:21
5,91 km
10
0,03 km
0:30
20:10
136
00:27:51
5,94 km
11
0,20 km
0:50
4:05
132
00:28:41
6,14 km
26 februari 2024 - 11:16
Marafartsmåndag
Löpning - Tempo
5 km. @ 3:55 samt 5 x 200 m. flyt.
6,14
km
Distans
28:40
Tid
4:40
min/km
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
162
Kadens
New Balance FuelC...
Total distans: 541 km