GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	135	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	149	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	157	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	161	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	159	00:27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	150	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	160	00:37:55	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	152	00:44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	152	00:50:08	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	157	00:55:06	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	158	01:00:02	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	156	01:05:43	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	157	01:11:16	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	164	01:16:20	14,00 km
15	1,00 km	6:56	6:56	154	01:23:16	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	161	01:28:43	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	156	01:34:52	17,00 km
18	1,00 km	6:18	6:18	154	01:41:09	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	152	01:46:48	19,00 km
20	1,00 km	5:42	5:42	155	01:52:30	20,00 km
21	1,00 km	6:30	6:30	145	01:59:00	21,00 km
22	1,00 km	4:37	4:37	158	02:03:37	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	156	02:08:46	23,00 km
24	1,00 km	4:51	4:51	161	02:13:37	24,00 km
25	1,00 km	4:58	4:58	158	02:18:35	25,00 km
26	1,00 km	5:07	5:07	159	02:23:42	26,00 km
27	1,00 km	6:34	6:34	151	02:30:16	27,00 km
28	1,00 km	5:07	5:07	158	02:35:23	28,00 km
29	1,00 km	6:33	6:33	152	02:41:56	29,00 km
30	1,00 km	5:59	5:59	154	02:47:55	30,00 km
31	1,00 km	6:07	6:07	156	02:54:02	31,00 km
32	1,00 km	4:56	4:56	157	02:58:57	32,00 km
33	1,00 km	5:16	5:16	163	03:04:13	33,00 km
34	0,01 km	0:03	4:46	160	03:04:16	33,01 km