Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,75 km4:235:5214800:04:230,75 km
21,00 km5:075:0715400:09:301,75 km
31,00 km6:206:2015700:15:502,75 km
40,99 km6:336:3916000:22:233,73 km

22 september 2016 - 09:59

Göteborgs Brantaste

Löpning - Distans
Bra förberedelse, bra taktik, bra tid! Men rejält trött, hade inte mycket kvar sista 200 m. Tyvärr 4 sekunder långsammare än på tävlingen.
3,73   km
Distans
22:23
Tid
6:00   min/km
Snitt
155
Snittpuls
167
Maxpuls
162
Kadens
Saucony Zealot IS...
Total distans: 971 km