Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
148
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:24
4:24
125
00:08:50
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
125
00:13:18
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
127
00:17:44
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
129
00:22:12
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
128
00:26:39
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
129
00:31:04
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
129
00:35:31
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
129
00:39:55
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
132
00:44:19
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
130
00:48:46
11,00 km
12
0,92 km
3:55
4:16
135
00:52:40
11,92 km
3 september 2016 - 07:18
Kanalbrinken två varv
Löpning - Långdistans
Morgonrunda. Lite problem med mage. Jämnt tempo.
11,92
km
Distans
52:40
Tid
4:25
min/km
Snitt
130
Snittpuls
175
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2006 km