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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	116	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	127	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	131	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	130	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	130	00:32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	136	00:37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	135	00:43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	134	00:48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	138	00:53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	138	00:58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	137	01:04:08	12,00 km
13	0,00 km	0:02	7:39	140	01:04:10	12,00 km