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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	134	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	135	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	134	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	133	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	135	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	133	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	129	00:39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	131	00:45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	132	00:51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	136	00:57:17	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	140	01:03:17	11,00 km
12	0,24 km	1:24	5:45	138	01:04:41	11,24 km