Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
00:09:24
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
00:14:50
3,00 km
4
1,00 km
7:25
7:25
00:22:15
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
00:26:44
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
00:31:12
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
00:36:31
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
00:41:01
8,00 km
9
0,49 km
2:18
4:41
00:43:20
8,49 km
2 maj 2013 - 07:06
Hem -> Jobb via Norra berget
Löpning - Distans
Fin morgon. Tung backe upp för norra berget! Fiiin backe ner från Norra.
Tråkigt rödljus vid Röda Torget (7km).
8,49
km
Distans
43:20
Tid
5:06
min/km
Snitt
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 235 km