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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:18	10:18	100	00:10:18	1,00 km
2	1,00 km	12:09	12:09	110	00:22:27	2,00 km
3	1,00 km	10:13	10:13	113	00:32:40	3,00 km
4	1,00 km	10:28	10:28	114	00:43:08	4,00 km
5	1,00 km	10:18	10:18	115	00:53:27	5,00 km
6	1,00 km	10:26	10:26	115	01:03:53	6,00 km
7	0,12 km	1:14	10:41	110	01:05:06	6,12 km