Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
119
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
132
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
129
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
126
00:20:04
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
128
00:25:25
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
135
00:30:17
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
135
00:35:06
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
137
00:40:05
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
138
00:44:58
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
137
00:49:56
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
136
00:54:54
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
137
00:59:50
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
138
01:04:49
13,00 km
14
0,73 km
3:40
5:01
138
01:08:29
13,73 km
3 november 2011 - 16:06
Norrunda
Löpning - Distans
Premiärpass med nya dojjorna. Kändes helt ok. Ska bli trevligt att spendera 100+ mil tillsammans med dem.
13,73
km
Distans
1:08:29
Tid
4:59
min/km
Snitt
133
Snittpuls
143
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km