annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på JOGG får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 7,30 km • 36:22 • 4:59 min/km
Löpning | Distans

Bengt Andersson
Bengt Andersson
Löpning • 5,24 km • 35:13 • 6:43 min/km
Löpning Distans

Jonas Jonsson
Jonas Jonsson
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning

Anette Svennblad
Löpning • 2,00 km • 15:30 • 7:45 min/km
Löpning 2026-02-06

Minkfarmen tor. I nysnö.

Veronica Rubensson
Veronica Rubensson
Styrketräning • 45:00
Gym 24

Ridouane
Löpning • 6,10 km • 32:10 • 5:16 min/km
Snö kortdistans

Det går inte och springa snö över allt

Christoffer Olsson
Christoffer Olsson
Styrketräning • 1:45:00
Gym

Mattias Malm
Styrketräning • 0,48 km • 1:00:05 • 125:10 min/km
Gåbandet lutande 1a rehab

Per Andersson
Per Andersson
Löpning • 15,50 km • 1:45:00 • 6:46 min/km
Hem från Jobbet

-7 Moln Blåsigt Kallt

Inge Mattsson
Inge Mattsson
Löpning • 6,00 km • 36:00 • 6:00 min/km
Löpning | Distans

Totalt tränat

Löpning 2684 km
265 h
Cykel 610 km
32 h
Spinning/Trainer 568 km
29 h
Längdskidåkning 798 km
85 h
Promenad/Powerwalk 237 km
49 h
Simning 32 km
14 h
Styrketräning 4 km
140 h
Gruppträning 1 km
16 h
Crossfit 10 km
6 h
Kampsport 0 h
Övrig träning 249 km
64 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
annons