annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:30:00
Rehab: Push: (Bröst, Axlar, Triceps)

Suzanne Olsson
Löpning • 6,60 km • 40:00 • 6:04 min/km
Löpning | Distans

Runda Furet, Campino, Rejmes och hem via Toyota. Ganska ok. Ösregn.

Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 10:00
Övrig träning/Friskvård | Core

Tony Andersson
Löpning • 11,20 km • 1:11:20 • 6:22 min/km
Löpning | Distans

Som igår, > 7 km strand. Puls 126.

Andreas Håkansson
Löpning • 0,98 km • 11:36 • 11:50 min/km
Löpning | Distans

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 14,06 km • 1:45:00 • 7:28 min/km
Löpning – Långpass

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 3,14 km • 22:59 • 7:19 min/km
Löpning – Kort distans

Elias Rytky
Promenad/Powerwalk
Promenad/Powerwalk

johan sundling
johan sundling
Löpning • 2,00 km • 22:00 • 11:00 min/km
Bostaden - Gamlarpsvägen - Soff och sängbutiken och tillbaka.

Stolpen på 8:20.

Anton Mällroth
Anton Mällroth
Spinning/Trainer • 12,28 km • 30:00 • 24,56 km/h
Spinning/Trainer | Distans

Totalt tränat

Löpning 2952 km
288 h
Cykel 942 km
49 h
Mountainbike 37 km
2 h
Spinning/Trainer 474 km
27 h
Längdskidåkning 377 km
38 h
Promenad/Powerwalk 336 km
63 h
Rullskidåkning 52 km
4 h
Simning 34 km
17 h
Styrketräning 19 km
117 h
Gruppträning 6 km
14 h
Crossfit 3 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 89 km
43 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
annons