Officiell arrangörssida

Flosjön-Edstjärn 2024

  1. Den 1 juni är det återigen dags för Dalarnas trevligaste halvmaraton!

    Flosjön-Edstjärn är ett 21 kilometer långt motionslopp som går i blandad, tuff terräng. Bansträckningen är mestadels lagd på skogsstigar, men även grusvägar och asfalt återfinns under de dryga två milen.

    Längs med banan kommer det att finnas vätskekontroller där det serveras dryck med diverse tillbehör.
    Efter loppet bjuds alla deltagare på en fin grillning.

    För mer information se: www.eik.one/halvmaran

    Startavgift (t.o.m. 10/5):
    Vuxen 299 kr
    Under 18/studerande/arbetssökande/pensionär 149 kr (RABATTKOD: eik24)
    Efteranmäl kan göras t.o.m. 25/5 mot en extra avgift på 50 %.

  2. Löpning
  3. Edstjärns Idrottsklubb
  4. www.eik.one/halvmaran
  5. 5% asfalt, 15% grus, 80% terräng
  6. Gagnef, Gagnef, Dalarna, Sverige
  7. Totalt har 3 medlemmar Flosjön-Edstjärn 2024 under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Flosjön-Edstjärn 2024

För dig som vill springa halvmaran under en viss tid.

Du får träningen serverad dag för dag under 10 veckor. Upplägget är skrivet av Ulf Friberg. Du får det personligt presenterat i JOGG-appen. Där kan du även kan registrera och följa din utveckling.

Halvmara 1:20 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:30 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:40 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:50 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 2:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2024  Maj
1. Isabell Svensson 4:44 788,6 km 45,4 km
2. Edstjärns Idrottsklubb - 0,0 km 0,0 km
3. Ulrika Skogland - 0,0 km 0,0 km