8,5

  1. 8,73 km
  2. 20% asfalt
  3. 80% grus
  4. Emmaboda
  5. Ulf Åberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-09-06 8,73 km 47:35 5:27 min/km 0
2019-04-17 8,73 km 47:26 5:26 min/km 0
2018-09-09 8,73 km 47:13 5:25 min/km 0
2018-08-16 8,73 km 47:03 5:23 min/km 0
2018-08-16 8,73 km 47:03 5:23 min/km 0
2017-08-29 8,73 km 43:49 5:01 min/km 0
2017-08-07 8,73 km 44:48 5:08 min/km 0
2016-05-29 8,73 km 43:52 5:01 min/km 0
2016-05-11 8,73 km 43:21 4:58 min/km 0
2015-07-22 8,73 km 44:23 5:05 min/km 0
2015-07-21 8,73 km 44:54 5:09 min/km 0
2015-04-22 8,73 km 42:32 4:52 min/km 0
2015-04-20 8,73 km 42:37 4:53 min/km 0
2014-11-03 8,73 km 45:32 5:13 min/km 0
2014-07-22 8,73 km 43:10 4:57 min/km 0
2014-07-18 8,73 km 44:24 5:05 min/km 0
2014-07-15 8,73 km 42:26 4:52 min/km 0
2014-05-20 8,73 km 42:38 4:53 min/km 0
2013-09-23 8,73 km 44:52 5:08 min/km 0
2013-09-03 8,73 km 41:54 4:48 min/km 0
2013-07-29 8,73 km 41:10 4:43 min/km 0
2013-07-23 8,73 km 42:48 4:54 min/km 0
2013-07-17 8,73 km 42:03 4:49 min/km 0
2013-06-06 8,73 km 42:26 4:52 min/km 0
2013-05-20 8,73 km 42:02 4:49 min/km 0
2013-05-03 8,73 km 42:02 4:49 min/km 0
2012-09-24 8,73 km 43:47 5:01 min/km 0
2012-07-26 8,73 km 44:24 5:05 min/km 0
2012-07-09 8,73 km 45:30 5:13 min/km 0
2012-06-08 8,73 km 43:09 4:57 min/km 0
2011-09-02 8,73 km 43:25 4:58 min/km 0
2011-08-29 8,73 km 42:01 4:49 min/km 0
2011-08-27 8,73 km 44:08 5:03 min/km 0
2011-06-29 8,73 km 42:54 4:55 min/km 0
2011-06-27 8,73 km 43:24 4:58 min/km 0
2011-04-27 8,73 km 42:58 4:55 min/km 0
2011-04-15 8,73 km 42:08 4:50 min/km 0
2011-04-08 8,73 km 43:28 4:59 min/km 0
2010-10-12 8,73 km 43:57 5:02 min/km 173
2010-09-07 8,73 km 44:38 5:07 min/km 168
2010-04-07 8,73 km 43:08 4:56 min/km 166
2009-09-02 8,73 km 43:26 4:59 min/km 162
2009-08-31 8,73 km 43:14 4:57 min/km 168
2008-10-15 8,73 km 42:50 4:54 min/km 171
2008-09-20 8,73 km 43:20 4:58 min/km 166
2008-09-01 8,73 km 42:48 4:54 min/km 175
2007-08-20 8,73 km 43:19 4:58 min/km 0
2007-08-07 8,73 km 45:44 5:14 min/km 0
2007-07-04 8,73 km 44:54 5:09 min/km 0
2007-04-05 8,73 km 47:04 5:23 min/km 0