Personliga rekordens tävling

Helgen innan jul är det återigen dags för personliga rekordens tävling i Tipshallen i Växjö. Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar.

Visar mellantider för Erik Ahlrot
6 TIMMARS HERRAR M45
VarvDistansTidVarvtempoTempo
0 0,05 km 0:25 9:03 min/km 9:03 min/km
2 0,79 km 4:37 5:38 min/km 5:50 min/km
10 3,78 km 20:48 5:25 min/km 5:31 min/km
13 4,90 km 26:49 5:23 min/km 5:29 min/km
14 5,27 km 28:50 5:24 min/km 5:28 min/km
17 6,39 km 34:57 5:28 min/km 5:28 min/km
30 11,24 km 1:01:32 5:29 min/km 5:29 min/km
33 12,36 km 1:07:35 5:24 min/km 5:28 min/km
35 13,10 km 1:11:42 5:31 min/km 5:28 min/km
36 13,47 km 1:13:46 5:32 min/km 5:28 min/km
38 14,22 km 1:17:54 5:32 min/km 5:29 min/km
39 14,59 km 1:19:56 5:27 min/km 5:29 min/km
41 15,34 km 1:24:02 5:30 min/km 5:29 min/km
42 15,71 km 1:26:03 5:24 min/km 5:29 min/km
44 16,46 km 1:30:06 5:26 min/km 5:28 min/km
45 16,83 km 1:32:06 5:22 min/km 5:28 min/km
47 17,58 km 1:36:11 5:28 min/km 5:28 min/km
48 17,95 km 1:38:12 5:24 min/km 5:28 min/km
50 18,70 km 1:42:20 5:32 min/km 5:28 min/km
51 19,07 km 1:44:25 5:35 min/km 5:29 min/km
53 19,82 km 1:48:27 5:24 min/km 5:28 min/km
54 20,19 km 1:50:26 5:19 min/km 5:28 min/km
57 21,31 km 1:56:30 5:25 min/km 5:28 min/km
64 23,92 km 2:10:46 5:28 min/km 5:28 min/km
66 24,66 km 2:14:47 5:23 min/km 5:28 min/km
69 25,78 km 2:20:54 5:28 min/km 5:28 min/km
70 26,16 km 2:23:03 5:46 min/km 5:28 min/km
72 26,90 km 2:27:07 5:27 min/km 5:28 min/km
73 27,28 km 2:29:09 5:27 min/km 5:28 min/km
75 28,02 km 2:33:15 5:30 min/km 5:28 min/km
76 28,39 km 2:35:28 5:57 min/km 5:29 min/km
77 28,77 km 2:37:31 5:30 min/km 5:29 min/km
79 29,51 km 2:41:38 5:31 min/km 5:29 min/km
80 29,89 km 2:43:50 5:54 min/km 5:29 min/km
82 30,63 km 2:47:56 5:30 min/km 5:29 min/km
83 31,01 km 2:49:58 5:27 min/km 5:29 min/km
85 31,75 km 2:54:08 5:35 min/km 5:29 min/km
86 32,12 km 2:56:12 5:32 min/km 5:29 min/km
88 32,87 km 3:00:27 5:42 min/km 5:29 min/km
89 33,24 km 3:02:38 5:51 min/km 5:30 min/km
90 33,62 km 3:04:42 5:32 min/km 5:30 min/km
92 34,36 km 3:08:50 5:32 min/km 5:30 min/km
93 34,74 km 3:10:55 5:35 min/km 5:30 min/km
95 35,48 km 3:15:00 5:28 min/km 5:30 min/km
96 35,85 km 3:17:04 5:32 min/km 5:30 min/km
98 36,60 km 3:21:09 5:28 min/km 5:30 min/km
99 36,97 km 3:23:14 5:35 min/km 5:30 min/km
100 37,35 km 3:25:19 5:35 min/km 5:30 min/km
102 38,09 km 3:29:49 6:02 min/km 5:30 min/km
103 38,47 km 3:31:59 5:49 min/km 5:31 min/km
105 39,21 km 3:36:14 5:42 min/km 5:31 min/km
106 39,58 km 3:38:21 5:40 min/km 5:31 min/km
108 40,33 km 3:42:30 5:34 min/km 5:31 min/km
109 40,70 km 3:44:35 5:35 min/km 5:31 min/km
110 41,08 km 3:46:39 5:32 min/km 5:31 min/km
112 41,82 km 3:51:07 5:59 min/km 5:32 min/km
113 42,20 km 3:53:12 5:35 min/km 5:32 min/km
114 42,57 km 3:55:26 5:59 min/km 5:32 min/km
116 43,31 km 3:59:46 5:49 min/km 5:32 min/km
117 43,69 km 4:01:55 5:46 min/km 5:32 min/km
119 44,43 km 4:06:04 5:34 min/km 5:32 min/km
120 44,81 km 4:08:10 5:38 min/km 5:32 min/km
121 45,18 km 4:10:44 6:53 min/km 5:33 min/km
123 45,93 km 4:15:03 5:47 min/km 5:33 min/km
124 46,30 km 4:17:15 5:54 min/km 5:33 min/km
125 46,67 km 4:19:27 5:54 min/km 5:34 min/km
127 47,42 km 4:24:06 6:14 min/km 5:34 min/km
128 47,79 km 4:26:17 5:51 min/km 5:34 min/km
129 48,16 km 4:28:26 5:46 min/km 5:34 min/km
130 48,54 km 4:30:36 5:49 min/km 5:35 min/km
132 49,28 km 4:35:39 6:46 min/km 5:36 min/km
133 49,66 km 4:37:54 6:02 min/km 5:36 min/km
135 50,40 km 4:42:16 5:51 min/km 5:36 min/km
136 50,77 km 4:44:28 5:54 min/km 5:36 min/km
137 51,15 km 4:46:43 6:02 min/km 5:36 min/km
139 51,89 km 4:51:10 5:58 min/km 5:37 min/km
141 52,64 km 5:02:53 15:42 min/km 5:45 min/km
142 53,01 km 5:05:04 5:51 min/km 5:45 min/km
144 53,76 km 5:09:25 5:50 min/km 5:45 min/km
145 54,13 km 5:11:35 5:49 min/km 5:45 min/km
146 54,50 km 5:13:47 5:54 min/km 5:45 min/km
148 55,25 km 5:18:13 5:57 min/km 5:46 min/km
149 55,62 km 5:20:28 6:02 min/km 5:46 min/km
150 56,00 km 5:22:41 5:57 min/km 5:46 min/km
152 56,74 km 5:27:40 6:41 min/km 5:46 min/km
153 57,12 km 5:29:58 6:10 min/km 5:47 min/km
155 57,86 km 5:35:41 7:40 min/km 5:48 min/km
156 58,23 km 5:37:58 6:07 min/km 5:48 min/km
157 58,61 km 5:40:58 8:03 min/km 5:49 min/km
158 58,98 km 5:43:18 6:15 min/km 5:49 min/km
159 59,35 km 5:45:37 6:13 min/km 5:49 min/km
161 60,10 km 5:50:48 6:57 min/km 5:50 min/km
162 60,47 km 5:53:10 6:21 min/km 5:50 min/km
163 60,85 km 5:55:29 6:13 min/km 5:51 min/km
165 61,59 km 5:59:55 5:57 min/km 5:51 min/km