Personliga rekordens tävling

Helgen innan jul är det återigen dags för personliga rekordens tävling i Tipshallen i Växjö. Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar.

Visar mellantider för Karima Makrof
6 TIMMARS DAMER K40
VarvDistansTidVarvtempoTempo
0 0,05 km 0:17 6:10 min/km 6:10 min/km
3 1,17 km 5:53 5:00 min/km 5:03 min/km
11 4,15 km 21:11 5:08 min/km 5:06 min/km
14 5,27 km 26:45 4:58 min/km 5:05 min/km
15 5,64 km 28:37 5:00 min/km 5:04 min/km
18 6,76 km 34:11 4:58 min/km 5:03 min/km
33 12,36 km 1:01:44 4:55 min/km 5:00 min/km
37 13,85 km 1:09:02 4:54 min/km 4:59 min/km
38 14,22 km 1:10:50 4:50 min/km 4:59 min/km
40 14,97 km 1:14:30 4:55 min/km 4:59 min/km
42 15,71 km 1:18:13 4:59 min/km 4:59 min/km
43 16,09 km 1:20:04 4:58 min/km 4:59 min/km
45 16,83 km 1:23:46 4:58 min/km 4:59 min/km
47 17,58 km 1:27:23 4:51 min/km 4:58 min/km
48 17,95 km 1:29:11 4:50 min/km 4:58 min/km
50 18,70 km 1:32:55 5:00 min/km 4:58 min/km
52 19,44 km 1:36:32 4:51 min/km 4:58 min/km
53 19,82 km 1:38:21 4:52 min/km 4:58 min/km
55 20,56 km 1:41:57 4:50 min/km 4:58 min/km
57 21,31 km 1:45:29 4:44 min/km 4:57 min/km
58 21,68 km 1:47:18 4:52 min/km 4:57 min/km
60 22,43 km 1:50:57 4:54 min/km 4:57 min/km
63 23,55 km 1:56:29 4:57 min/km 4:57 min/km
71 26,53 km 2:11:02 4:53 min/km 4:56 min/km
73 27,28 km 2:14:49 5:04 min/km 4:57 min/km
74 27,65 km 2:16:42 5:03 min/km 4:57 min/km
76 28,39 km 2:20:30 5:06 min/km 4:57 min/km
78 29,14 km 2:24:21 5:10 min/km 4:57 min/km
79 29,51 km 2:26:14 5:03 min/km 4:57 min/km
81 30,26 km 2:30:00 5:03 min/km 4:57 min/km
82 30,63 km 2:31:57 5:14 min/km 4:58 min/km
84 31,38 km 2:35:47 5:08 min/km 4:58 min/km
85 31,75 km 2:37:42 5:08 min/km 4:58 min/km
87 32,50 km 2:41:30 5:06 min/km 4:58 min/km
89 33,24 km 2:45:23 5:12 min/km 4:58 min/km
90 33,62 km 2:47:19 5:11 min/km 4:59 min/km
92 34,36 km 2:51:11 5:11 min/km 4:59 min/km
93 34,74 km 2:53:05 5:06 min/km 4:59 min/km
95 35,48 km 2:57:00 5:15 min/km 4:59 min/km
96 35,85 km 2:59:13 5:57 min/km 5:00 min/km
98 36,60 km 3:03:00 5:04 min/km 5:00 min/km
99 36,97 km 3:04:53 5:03 min/km 5:00 min/km
101 37,72 km 3:08:53 5:22 min/km 5:00 min/km
102 38,09 km 3:10:49 5:11 min/km 5:01 min/km
104 38,84 km 3:14:37 5:06 min/km 5:01 min/km
106 39,58 km 3:18:26 5:07 min/km 5:01 min/km
107 39,96 km 3:20:23 5:14 min/km 5:01 min/km
109 40,70 km 3:24:17 5:14 min/km 5:01 min/km
110 41,08 km 3:26:16 5:19 min/km 5:01 min/km
112 41,82 km 3:30:09 5:12 min/km 5:01 min/km
113 42,20 km 3:32:04 5:08 min/km 5:02 min/km
115 42,94 km 3:36:21 5:45 min/km 5:02 min/km
116 43,31 km 3:38:17 5:11 min/km 5:02 min/km
118 44,06 km 3:42:10 5:12 min/km 5:03 min/km
119 44,43 km 3:44:11 5:24 min/km 5:03 min/km
120 44,81 km 3:46:21 5:49 min/km 5:03 min/km
122 45,55 km 3:50:27 5:30 min/km 5:04 min/km
123 45,93 km 3:52:22 5:08 min/km 5:04 min/km
125 46,67 km 3:56:19 5:18 min/km 5:04 min/km
127 47,42 km 4:00:14 5:15 min/km 5:04 min/km
128 47,79 km 4:02:34 6:15 min/km 5:05 min/km
129 48,16 km 4:04:39 5:35 min/km 5:05 min/km
131 48,91 km 4:08:51 5:38 min/km 5:05 min/km
132 49,28 km 4:10:51 5:22 min/km 5:05 min/km
134 50,03 km 4:15:00 5:34 min/km 5:06 min/km
135 50,40 km 4:17:06 5:38 min/km 5:06 min/km
137 51,15 km 4:21:07 5:23 min/km 5:06 min/km
138 51,52 km 4:23:27 6:15 min/km 5:07 min/km
139 51,89 km 4:25:27 5:22 min/km 5:07 min/km
141 52,64 km 4:30:13 6:23 min/km 5:08 min/km
142 53,01 km 4:32:17 5:32 min/km 5:08 min/km
144 53,76 km 4:36:13 5:16 min/km 5:08 min/km
145 54,13 km 4:38:12 5:19 min/km 5:08 min/km
147 54,88 km 4:42:03 5:10 min/km 5:08 min/km
148 55,25 km 4:43:59 5:11 min/km 5:08 min/km
150 56,00 km 4:48:12 5:39 min/km 5:09 min/km
151 56,37 km 4:50:13 5:24 min/km 5:09 min/km
153 57,12 km 4:54:06 5:12 min/km 5:09 min/km
154 57,49 km 4:56:06 5:22 min/km 5:09 min/km
157 58,61 km 5:03:35 6:41 min/km 5:11 min/km
158 58,98 km 5:05:39 5:32 min/km 5:11 min/km
159 59,35 km 5:08:01 6:21 min/km 5:11 min/km
161 60,10 km 5:12:06 5:28 min/km 5:12 min/km
162 60,47 km 5:14:07 5:24 min/km 5:12 min/km
164 61,22 km 5:18:12 5:28 min/km 5:12 min/km
165 61,59 km 5:20:18 5:38 min/km 5:12 min/km
166 61,96 km 5:22:26 5:43 min/km 5:12 min/km
168 62,71 km 5:27:03 6:11 min/km 5:13 min/km
169 63,08 km 5:29:04 5:24 min/km 5:13 min/km
171 63,83 km 5:33:11 5:31 min/km 5:13 min/km
172 64,20 km 5:35:09 5:16 min/km 5:13 min/km
173 64,58 km 5:37:12 5:30 min/km 5:13 min/km
175 65,32 km 5:41:18 5:30 min/km 5:13 min/km
177 66,07 km 5:45:15 5:18 min/km 5:14 min/km
178 66,44 km 5:47:17 5:27 min/km 5:14 min/km
180 67,19 km 5:51:16 5:20 min/km 5:14 min/km
181 67,56 km 5:53:13 5:14 min/km 5:14 min/km
183 68,31 km 5:57:06 5:12 min/km 5:14 min/km
184 68,68 km 5:58:56 4:55 min/km 5:14 min/km