Personliga rekordens tävling

Helgen innan jul är det återigen dags för personliga rekordens tävling i Tipshallen i Växjö. Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar.

Visar mellantider för Fredrik Palm
24 TIMMARS HERRAR M40
VarvDistansTidVarvtempoTempo
0 0,08 km 1:11 15:22 min/km 15:22 min/km
2 0,82 km 6:15 6:48 min/km 7:36 min/km
8 3,06 km 21:52 6:59 min/km 7:09 min/km
10 3,81 km 27:00 6:53 min/km 7:06 min/km
12 4,55 km 32:29 7:21 min/km 7:08 min/km
22 8,28 km 1:00:03 7:23 min/km 7:15 min/km
24 9,03 km 1:07:16 9:40 min/km 7:27 min/km
26 9,78 km 1:12:23 6:52 min/km 7:24 min/km
27 10,15 km 1:14:58 6:56 min/km 7:23 min/km
28 10,52 km 1:17:30 6:48 min/km 7:22 min/km
29 10,89 km 1:20:03 6:50 min/km 7:21 min/km
30 11,27 km 1:22:37 6:53 min/km 7:20 min/km
31 11,64 km 1:25:13 6:58 min/km 7:19 min/km
33 12,39 km 1:30:17 6:48 min/km 7:17 min/km
34 12,76 km 1:33:02 7:22 min/km 7:17 min/km
35 13,13 km 1:37:27 11:50 min/km 7:25 min/km
37 13,88 km 1:42:23 6:37 min/km 7:23 min/km
38 14,25 km 1:44:54 6:45 min/km 7:22 min/km
39 14,62 km 1:47:25 6:45 min/km 7:21 min/km
40 15,00 km 1:49:52 6:34 min/km 7:20 min/km
43 16,12 km 1:57:31 6:50 min/km 7:18 min/km
48 17,98 km 2:11:56 7:44 min/km 7:20 min/km
49 18,35 km 2:14:30 6:53 min/km 7:20 min/km
51 19,10 km 2:19:46 7:04 min/km 7:19 min/km
52 19,47 km 2:22:16 6:42 min/km 7:18 min/km
54 20,22 km 2:27:17 6:43 min/km 7:17 min/km
55 20,59 km 2:29:49 6:48 min/km 7:17 min/km
56 20,97 km 2:32:44 7:49 min/km 7:17 min/km
58 21,71 km 2:38:52 8:13 min/km 7:19 min/km
59 22,08 km 2:41:22 6:42 min/km 7:18 min/km
60 22,46 km 2:43:54 6:48 min/km 7:18 min/km
61 22,83 km 2:46:28 6:53 min/km 7:17 min/km
62 23,20 km 2:49:03 6:56 min/km 7:17 min/km
64 23,95 km 2:54:07 6:48 min/km 7:16 min/km
65 24,32 km 2:56:40 6:50 min/km 7:16 min/km
66 24,70 km 2:59:13 6:50 min/km 7:15 min/km
67 25,07 km 3:01:42 6:39 min/km 7:15 min/km
68 25,44 km 3:04:09 6:34 min/km 7:14 min/km
69 25,81 km 3:08:46 12:23 min/km 7:19 min/km
70 26,19 km 3:12:18 9:28 min/km 7:21 min/km
71 26,56 km 3:14:45 6:34 min/km 7:20 min/km
72 26,93 km 3:17:11 6:31 min/km 7:19 min/km
73 27,31 km 3:19:38 6:34 min/km 7:19 min/km
74 27,68 km 3:22:06 6:37 min/km 7:18 min/km
76 28,43 km 3:27:05 6:41 min/km 7:17 min/km
77 28,80 km 3:29:33 6:37 min/km 7:17 min/km
78 29,17 km 3:32:03 6:42 min/km 7:16 min/km
79 29,54 km 3:34:42 7:06 min/km 7:16 min/km
80 29,92 km 3:41:58 19:29 min/km 7:25 min/km
81 30,29 km 3:44:28 6:42 min/km 7:25 min/km
82 30,66 km 3:46:54 6:31 min/km 7:24 min/km
83 31,04 km 3:49:20 6:31 min/km 7:23 min/km
84 31,41 km 3:51:48 6:37 min/km 7:23 min/km
86 32,16 km 3:56:48 6:42 min/km 7:22 min/km
87 32,53 km 3:59:19 6:45 min/km 7:21 min/km
88 32,90 km 4:01:51 6:48 min/km 7:21 min/km
89 33,27 km 4:05:45 10:27 min/km 7:23 min/km
90 33,65 km 4:08:37 7:41 min/km 7:23 min/km
91 34,02 km 4:11:15 7:04 min/km 7:23 min/km
92 34,39 km 4:13:56 7:12 min/km 7:23 min/km
93 34,77 km 4:16:37 7:12 min/km 7:23 min/km
94 35,14 km 4:19:18 7:12 min/km 7:23 min/km
95 35,51 km 4:21:59 7:12 min/km 7:23 min/km
97 36,26 km 4:27:09 6:56 min/km 7:22 min/km
98 36,63 km 4:29:37 6:37 min/km 7:22 min/km
99 37,00 km 4:32:10 6:50 min/km 7:21 min/km
100 37,38 km 4:35:47 9:42 min/km 7:23 min/km
101 37,75 km 4:38:35 7:30 min/km 7:23 min/km
102 38,12 km 4:41:07 6:48 min/km 7:22 min/km
103 38,50 km 4:43:40 6:50 min/km 7:22 min/km
104 38,87 km 4:46:13 6:50 min/km 7:22 min/km
106 39,62 km 4:51:18 6:49 min/km 7:21 min/km
107 39,99 km 4:53:54 6:58 min/km 7:21 min/km
108 40,36 km 4:56:26 6:48 min/km 7:21 min/km
110 41,11 km 5:01:34 6:53 min/km 7:20 min/km
111 41,48 km 5:06:17 12:39 min/km 7:23 min/km
112 41,85 km 5:09:07 7:36 min/km 7:23 min/km
113 42,23 km 5:11:40 6:50 min/km 7:23 min/km
114 42,60 km 5:14:16 6:58 min/km 7:23 min/km
115 42,97 km 5:16:51 6:56 min/km 7:22 min/km
116 43,35 km 5:19:25 6:53 min/km 7:22 min/km
118 44,09 km 5:24:28 6:46 min/km 7:22 min/km
119 44,46 km 5:26:59 6:45 min/km 7:21 min/km
120 44,84 km 5:29:34 6:56 min/km 7:21 min/km
121 45,21 km 5:33:12 9:44 min/km 7:22 min/km
122 45,58 km 5:36:03 7:38 min/km 7:22 min/km
123 45,96 km 5:38:36 6:50 min/km 7:22 min/km
124 46,33 km 5:41:06 6:42 min/km 7:22 min/km
125 46,70 km 5:43:37 6:45 min/km 7:21 min/km
126 47,08 km 5:46:09 6:48 min/km 7:21 min/km
128 47,82 km 5:51:11 6:45 min/km 7:21 min/km
129 48,19 km 5:53:45 6:53 min/km 7:20 min/km
130 48,57 km 5:56:20 6:56 min/km 7:20 min/km
131 48,94 km 5:58:56 6:58 min/km 7:20 min/km
132 49,31 km 6:01:29 6:50 min/km 7:20 min/km
133 49,69 km 6:04:02 6:50 min/km 7:20 min/km
134 50,06 km 6:07:54 10:22 min/km 7:21 min/km
135 50,43 km 6:11:10 8:45 min/km 7:22 min/km
136 50,81 km 6:13:46 6:58 min/km 7:21 min/km
137 51,18 km 6:16:23 7:01 min/km 7:21 min/km
147 54,91 km 6:47:10 8:15 min/km 7:25 min/km
148 55,28 km 6:49:44 6:53 min/km 7:25 min/km
149 55,65 km 6:52:21 7:01 min/km 7:25 min/km
150 56,03 km 6:54:59 7:04 min/km 7:24 min/km
151 56,40 km 6:59:29 12:04 min/km 7:26 min/km
153 57,15 km 7:06:14 9:03 min/km 7:28 min/km
154 57,52 km 7:08:53 7:06 min/km 7:27 min/km
155 57,89 km 7:11:33 7:09 min/km 7:27 min/km
156 58,27 km 7:14:15 7:14 min/km 7:27 min/km
157 58,64 km 7:16:59 7:20 min/km 7:27 min/km
158 59,01 km 7:19:43 7:20 min/km 7:27 min/km
159 59,38 km 7:22:29 7:25 min/km 7:27 min/km
160 59,76 km 7:25:15 7:25 min/km 7:27 min/km
161 60,13 km 7:28:02 7:28 min/km 7:27 min/km
162 60,50 km 7:31:26 9:07 min/km 7:28 min/km
163 60,88 km 7:35:32 11:00 min/km 7:29 min/km
164 61,25 km 7:38:16 7:20 min/km 7:29 min/km
165 61,62 km 7:41:03 7:28 min/km 7:29 min/km
166 62,00 km 7:43:47 7:20 min/km 7:29 min/km
167 62,37 km 7:46:30 7:17 min/km 7:29 min/km
168 62,74 km 7:49:16 7:25 min/km 7:29 min/km
169 63,11 km 7:52:01 7:22 min/km 7:29 min/km
170 63,49 km 7:54:46 7:22 min/km 7:29 min/km
171 63,86 km 7:57:32 7:25 min/km 7:29 min/km
172 64,23 km 8:01:57 11:50 min/km 7:30 min/km
173 64,61 km 8:06:25 11:58 min/km 7:32 min/km
174 64,98 km 8:10:24 10:41 min/km 7:33 min/km
175 65,35 km 8:13:10 7:25 min/km 7:33 min/km
176 65,73 km 8:15:55 7:22 min/km 7:33 min/km
177 66,10 km 8:26:34 28:33 min/km 7:40 min/km
178 66,47 km 8:29:17 7:17 min/km 7:40 min/km
179 66,84 km 8:32:02 7:22 min/km 7:40 min/km
180 67,22 km 8:34:47 7:22 min/km 7:40 min/km
181 67,59 km 8:37:30 7:17 min/km 7:39 min/km
182 67,96 km 8:40:18 7:30 min/km 7:39 min/km
183 68,34 km 8:43:01 7:17 min/km 7:39 min/km
184 68,71 km 8:45:50 7:33 min/km 7:39 min/km
186 69,46 km 8:51:29 7:34 min/km 7:39 min/km
187 69,83 km 8:54:19 7:36 min/km 7:39 min/km
188 70,20 km 8:57:15 7:52 min/km 7:39 min/km
189 70,57 km 9:01:52 12:23 min/km 7:41 min/km
190 70,95 km 9:06:26 12:15 min/km 7:42 min/km
191 71,32 km 9:10:24 10:38 min/km 7:43 min/km
192 71,69 km 9:13:13 7:33 min/km 7:43 min/km
193 72,07 km 9:16:12 8:00 min/km 7:43 min/km
194 72,44 km 9:21:17 13:38 min/km 7:45 min/km
195 72,81 km 9:26:41 14:29 min/km 7:47 min/km
196 73,19 km 9:30:02 8:59 min/km 7:47 min/km
197 73,56 km 9:33:10 8:24 min/km 7:48 min/km
198 73,93 km 9:36:12 8:08 min/km 7:48 min/km
199 74,30 km 9:39:16 8:13 min/km 7:48 min/km
200 74,68 km 9:43:19 10:51 min/km 7:49 min/km
201 75,05 km 9:47:58 12:28 min/km 7:50 min/km
202 75,42 km 9:52:24 11:53 min/km 7:51 min/km
203 75,80 km 9:56:59 12:17 min/km 7:53 min/km
204 76,17 km 10:05:00 21:30 min/km 7:57 min/km
205 76,54 km 10:07:53 7:44 min/km 7:57 min/km
206 76,92 km 10:10:51 7:57 min/km 7:57 min/km
211 78,78 km 10:26:36 8:27 min/km 7:57 min/km
212 79,15 km 10:30:51 11:24 min/km 7:58 min/km
213 79,53 km 10:34:29 9:44 min/km 7:59 min/km
214 79,90 km 10:37:50 8:59 min/km 7:59 min/km
215 80,27 km 10:40:49 8:00 min/km 7:59 min/km
216 80,65 km 10:43:44 7:49 min/km 7:59 min/km
217 81,02 km 10:46:48 8:13 min/km 7:59 min/km
218 81,39 km 10:50:27 9:47 min/km 8:00 min/km
219 81,76 km 10:53:36 8:27 min/km 8:00 min/km
220 82,14 km 10:56:44 8:24 min/km 8:00 min/km
221 82,51 km 10:59:53 8:27 min/km 8:00 min/km
222 82,88 km 11:05:40 15:30 min/km 8:02 min/km
223 83,26 km 11:09:54 11:21 min/km 8:03 min/km
224 83,63 km 11:13:04 8:29 min/km 8:03 min/km
225 84,00 km 11:16:03 8:00 min/km 8:03 min/km
226 84,38 km 11:19:08 8:16 min/km 8:03 min/km
227 84,75 km 11:22:06 7:57 min/km 8:03 min/km
228 85,12 km 11:25:08 8:08 min/km 8:03 min/km
229 85,49 km 11:28:12 8:13 min/km 8:03 min/km
230 85,87 km 11:31:24 8:35 min/km 8:03 min/km
231 86,24 km 11:34:31 8:21 min/km 8:03 min/km
232 86,61 km 11:37:28 7:55 min/km 8:03 min/km
233 86,99 km 11:40:26 7:57 min/km 8:03 min/km
234 87,36 km 11:43:34 8:24 min/km 8:03 min/km
235 87,73 km 11:47:59 11:50 min/km 8:04 min/km
236 88,11 km 11:50:56 7:55 min/km 8:04 min/km
237 88,48 km 11:53:57 8:05 min/km 8:04 min/km
238 88,85 km 11:57:07 8:29 min/km 8:04 min/km
239 89,22 km 12:00:03 7:52 min/km 8:04 min/km
240 89,60 km 12:06:12 16:29 min/km 8:06 min/km
241 89,97 km 12:09:16 8:13 min/km 8:06 min/km
242 90,34 km 12:12:02 7:25 min/km 8:06 min/km
243 90,72 km 12:14:48 7:25 min/km 8:06 min/km
244 91,09 km 12:17:40 7:41 min/km 8:06 min/km
245 91,46 km 12:20:39 8:00 min/km 8:06 min/km
246 91,84 km 12:23:52 8:37 min/km 8:06 min/km
247 92,21 km 12:27:11 8:54 min/km 8:06 min/km
248 92,58 km 12:30:20 8:27 min/km 8:06 min/km
249 92,95 km 12:35:10 12:57 min/km 8:07 min/km
250 93,33 km 12:40:51 15:14 min/km 8:09 min/km
251 93,70 km 12:44:01 8:29 min/km 8:09 min/km
252 94,07 km 12:47:03 8:08 min/km 8:09 min/km
253 94,45 km 12:50:07 8:13 min/km 8:09 min/km
254 94,82 km 12:53:12 8:16 min/km 8:09 min/km
255 95,19 km 12:56:17 8:16 min/km 8:09 min/km
256 95,57 km 13:00:52 12:17 min/km 8:10 min/km
257 95,94 km 13:04:13 8:59 min/km 8:10 min/km
258 96,31 km 13:07:08 7:49 min/km 8:10 min/km
259 96,68 km 13:09:59 7:38 min/km 8:10 min/km
260 97,06 km 13:12:48 7:33 min/km 8:10 min/km
261 97,43 km 13:15:44 7:52 min/km 8:10 min/km
262 97,80 km 13:28:04 33:04 min/km 8:16 min/km
263 98,18 km 13:31:13 8:27 min/km 8:16 min/km
264 98,55 km 13:34:10 7:55 min/km 8:16 min/km
265 98,92 km 13:37:07 7:55 min/km 8:16 min/km
266 99,30 km 13:40:30 9:04 min/km 8:16 min/km
267 99,67 km 13:43:23 7:44 min/km 8:16 min/km
268 100,04 km 13:46:15 7:41 min/km 8:16 min/km
269 100,41 km 13:49:12 7:55 min/km 8:15 min/km
270 100,79 km 13:52:27 8:43 min/km 8:16 min/km
271 101,16 km 13:55:27 8:03 min/km 8:16 min/km
272 101,53 km 13:58:27 8:03 min/km 8:15 min/km
273 101,91 km 14:03:10 12:39 min/km 8:16 min/km
274 102,28 km 14:08:41 14:47 min/km 8:18 min/km
275 102,65 km 14:11:25 7:20 min/km 8:18 min/km
276 103,03 km 14:14:05 7:09 min/km 8:17 min/km
277 103,40 km 14:16:43 7:04 min/km 8:17 min/km
278 103,77 km 14:19:24 7:12 min/km 8:17 min/km
279 104,14 km 14:22:09 7:22 min/km 8:17 min/km
280 104,52 km 14:24:56 7:28 min/km 8:17 min/km
281 104,89 km 14:28:33 9:42 min/km 8:17 min/km
282 105,26 km 14:33:09 12:20 min/km 8:18 min/km
283 105,64 km 14:36:00 7:38 min/km 8:18 min/km
284 106,01 km 14:38:47 7:28 min/km 8:17 min/km
285 106,38 km 14:41:36 7:33 min/km 8:17 min/km
286 106,76 km 14:44:25 7:33 min/km 8:17 min/km
287 107,13 km 14:47:16 7:38 min/km 8:17 min/km
288 107,50 km 14:50:11 7:49 min/km 8:17 min/km
289 107,87 km 14:53:13 8:08 min/km 8:17 min/km
290 108,25 km 14:56:09 7:52 min/km 8:17 min/km
291 108,62 km 15:00:55 12:47 min/km 8:18 min/km
292 108,99 km 15:03:58 8:11 min/km 8:18 min/km
293 109,37 km 15:06:44 7:25 min/km 8:17 min/km
295 110,11 km 15:12:05 7:10 min/km 8:17 min/km
296 110,49 km 15:14:48 7:17 min/km 8:17 min/km
297 110,86 km 15:17:43 7:49 min/km 8:17 min/km
298 111,23 km 15:20:45 8:08 min/km 8:17 min/km
299 111,60 km 15:23:46 8:05 min/km 8:17 min/km
300 111,98 km 15:26:44 7:57 min/km 8:17 min/km
301 112,35 km 15:32:20 15:01 min/km 8:18 min/km
302 112,72 km 15:37:23 13:32 min/km 8:19 min/km
303 113,10 km 15:40:02 7:06 min/km 8:19 min/km
304 113,47 km 15:42:47 7:22 min/km 8:19 min/km
305 113,84 km 15:45:40 7:44 min/km 8:18 min/km
306 114,22 km 15:48:32 7:41 min/km 8:18 min/km
307 114,59 km 15:54:23 15:41 min/km 8:20 min/km
309 115,33 km 15:57:20 3:57 min/km 8:18 min/km
310 115,71 km 16:03:11 15:41 min/km 8:19 min/km
311 116,08 km 16:08:47 15:01 min/km 8:21 min/km
312 116,45 km 16:11:31 7:20 min/km 8:21 min/km
313 116,83 km 16:14:15 7:20 min/km 8:20 min/km
314 117,20 km 16:17:00 7:22 min/km 8:20 min/km
315 117,57 km 16:19:52 7:41 min/km 8:20 min/km
316 117,95 km 16:22:44 7:41 min/km 8:20 min/km
317 118,32 km 16:31:51 24:26 min/km 8:23 min/km
318 118,69 km 16:34:26 6:56 min/km 8:23 min/km
319 119,06 km 16:36:55 6:39 min/km 8:22 min/km
321 119,81 km 16:41:32 6:11 min/km 8:22 min/km
322 120,18 km 16:43:54 6:21 min/km 8:21 min/km
323 120,56 km 16:46:23 6:39 min/km 8:21 min/km
324 120,93 km 16:49:55 9:28 min/km 8:21 min/km
325 121,30 km 16:52:25 6:42 min/km 8:21 min/km
326 121,68 km 16:55:00 6:56 min/km 8:21 min/km
327 122,05 km 16:57:47 7:28 min/km 8:20 min/km
328 122,42 km 17:00:45 7:57 min/km 8:20 min/km
329 122,79 km 17:06:44 16:02 min/km 8:22 min/km
330 123,17 km 17:12:17 14:53 min/km 8:23 min/km
331 123,54 km 17:15:11 7:46 min/km 8:23 min/km
332 123,91 km 17:18:13 8:08 min/km 8:23 min/km
333 124,29 km 17:21:24 8:32 min/km 8:23 min/km
334 124,66 km 17:25:09 10:03 min/km 8:23 min/km
335 125,03 km 17:28:08 8:00 min/km 8:23 min/km
336 125,41 km 17:31:34 9:12 min/km 8:23 min/km
337 125,78 km 17:34:30 7:52 min/km 8:23 min/km
338 126,15 km 17:37:52 9:02 min/km 8:23 min/km
339 126,52 km 17:41:11 8:54 min/km 8:23 min/km
340 126,90 km 17:44:50 9:47 min/km 8:23 min/km
341 127,27 km 17:47:52 8:08 min/km 8:23 min/km
342 127,64 km 17:51:14 9:02 min/km 8:24 min/km
343 128,02 km 17:55:03 10:14 min/km 8:24 min/km
344 128,39 km 17:59:42 12:28 min/km 8:25 min/km
345 128,76 km 18:02:24 7:14 min/km 8:24 min/km
346 129,14 km 18:05:01 7:01 min/km 8:24 min/km
347 129,51 km 18:07:42 7:12 min/km 8:24 min/km
348 129,88 km 18:10:55 8:37 min/km 8:24 min/km
349 130,25 km 18:13:44 7:33 min/km 8:24 min/km
350 130,63 km 18:20:42 18:41 min/km 8:26 min/km
351 131,00 km 18:25:45 13:32 min/km 8:26 min/km
352 131,37 km 18:29:42 10:35 min/km 8:27 min/km
353 131,75 km 18:33:25 9:58 min/km 8:27 min/km
354 132,12 km 18:39:30 16:19 min/km 8:28 min/km
355 132,49 km 18:42:57 9:15 min/km 8:29 min/km
356 132,87 km 18:45:59 8:08 min/km 8:28 min/km
357 133,24 km 18:49:19 8:56 min/km 8:29 min/km
358 133,61 km 18:52:41 9:02 min/km 8:29 min/km
359 133,98 km 18:56:08 9:15 min/km 8:29 min/km
360 134,36 km 18:59:05 7:55 min/km 8:29 min/km
361 134,73 km 19:03:20 11:24 min/km 8:29 min/km
362 135,10 km 19:06:29 8:27 min/km 8:29 min/km
363 135,48 km 19:10:52 11:45 min/km 8:30 min/km
364 135,85 km 19:15:35 12:39 min/km 8:30 min/km
365 136,22 km 19:20:27 13:03 min/km 8:31 min/km
366 136,60 km 19:24:27 10:43 min/km 8:31 min/km
367 136,97 km 19:32:12 20:47 min/km 8:33 min/km
368 137,34 km 19:35:21 8:27 min/km 8:33 min/km
369 137,71 km 19:38:54 9:31 min/km 8:34 min/km
370 138,09 km 19:43:17 11:45 min/km 8:34 min/km
371 138,46 km 19:47:20 10:51 min/km 8:35 min/km
372 138,83 km 19:52:53 14:53 min/km 8:36 min/km
373 139,21 km 19:58:00 13:43 min/km 8:36 min/km
374 139,58 km 20:02:11 11:13 min/km 8:37 min/km
375 139,95 km 20:05:52 9:52 min/km 8:37 min/km
376 140,33 km 20:10:08 11:26 min/km 8:37 min/km
377 140,70 km 20:13:57 10:14 min/km 8:38 min/km
378 141,07 km 20:17:23 9:12 min/km 8:38 min/km
379 141,44 km 20:20:54 9:26 min/km 8:38 min/km
380 141,82 km 20:23:56 8:08 min/km 8:38 min/km
381 142,19 km 20:27:14 8:51 min/km 8:38 min/km
382 142,56 km 20:31:57 12:39 min/km 8:38 min/km
383 142,94 km 20:35:06 8:27 min/km 8:38 min/km
384 143,31 km 20:38:43 9:42 min/km 8:39 min/km
385 143,68 km 20:44:17 14:55 min/km 8:40 min/km
386 144,06 km 20:48:30 11:18 min/km 8:40 min/km
387 144,43 km 20:53:06 12:20 min/km 8:41 min/km
388 144,80 km 21:02:54 26:16 min/km 8:43 min/km
389 145,17 km 21:06:53 10:41 min/km 8:44 min/km
390 145,55 km 21:11:26 12:12 min/km 8:44 min/km
391 145,92 km 21:16:37 13:54 min/km 8:45 min/km
393 146,67 km 21:58:50 56:35 min/km 9:00 min/km