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Personliga rekordens tävling
Helgen innan jul är det återigen dags för personliga rekordens tävling i Tipshallen i Växjö. Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar.
Visar mellantider för
Heleni Sapnara
Tillbaka till alla resultat
24 TIMMARS DAMER K45
Varv
Distans
Tid
Varvtempo
Tempo
1
0,45 km
4:31
10:02 min/km
10:02 min/km
6
2,32 km
19:48
8:12 min/km
8:33 min/km
8
3,06 km
26:33
9:03 min/km
8:40 min/km
10
3,81 km
34:48
11:04 min/km
9:08 min/km
17
6,42 km
1:00:48
9:57 min/km
9:28 min/km
19
7,16 km
1:07:27
8:55 min/km
9:25 min/km
20
7,54 km
1:11:34
11:02 min/km
9:30 min/km
21
7,91 km
1:15:05
9:26 min/km
9:30 min/km
22
8,28 km
1:17:59
7:46 min/km
9:25 min/km
23
8,66 km
1:21:15
8:45 min/km
9:23 min/km
24
9,03 km
1:24:09
7:46 min/km
9:19 min/km
25
9,40 km
1:27:08
8:00 min/km
9:16 min/km
26
9,78 km
1:30:25
8:48 min/km
9:15 min/km
27
10,15 km
1:33:44
8:54 min/km
9:14 min/km
28
10,52 km
1:37:29
10:03 min/km
9:16 min/km
29
10,89 km
1:40:22
7:44 min/km
9:13 min/km
30
11,27 km
1:43:15
7:44 min/km
9:10 min/km
31
11,64 km
1:49:15
16:05 min/km
9:23 min/km
32
12,01 km
1:56:32
19:32 min/km
9:42 min/km
36
13,51 km
2:09:07
8:26 min/km
9:34 min/km
37
13,88 km
2:17:17
21:54 min/km
9:54 min/km
39
14,62 km
2:24:07
9:10 min/km
9:51 min/km
40
15,00 km
2:26:58
7:38 min/km
9:48 min/km
41
15,37 km
2:31:52
13:08 min/km
9:53 min/km
42
15,74 km
2:37:15
14:26 min/km
9:59 min/km
43
16,12 km
2:40:09
7:46 min/km
9:56 min/km
44
16,49 km
2:43:03
7:46 min/km
9:53 min/km
45
16,86 km
2:48:23
14:18 min/km
9:59 min/km
46
17,24 km
2:51:16
7:44 min/km
9:56 min/km
47
17,61 km
2:54:26
8:29 min/km
9:54 min/km
48
17,98 km
2:57:17
7:38 min/km
9:52 min/km
49
18,35 km
3:00:08
7:38 min/km
9:49 min/km
50
18,73 km
3:03:26
8:51 min/km
9:48 min/km
51
19,10 km
3:07:23
10:35 min/km
9:49 min/km
53
19,85 km
3:15:33
10:57 min/km
9:51 min/km
54
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7:57 min/km
9:49 min/km
55
20,59 km
3:22:34
10:51 min/km
9:50 min/km
56
20,97 km
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9:55 min/km
57
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9:56 min/km
58
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3:35:08
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59
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60
22,46 km
3:43:49
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9:58 min/km
61
22,83 km
3:56:20
33:33 min/km
10:21 min/km
62
23,20 km
4:03:13
18:27 min/km
10:29 min/km
63
23,58 km
4:07:56
12:39 min/km
10:31 min/km
64
23,95 km
4:11:54
10:38 min/km
10:31 min/km
65
24,32 km
4:15:04
8:29 min/km
10:29 min/km
66
24,70 km
4:18:02
7:57 min/km
10:27 min/km
67
25,07 km
4:21:01
8:00 min/km
10:25 min/km
68
25,44 km
4:27:59
18:41 min/km
10:32 min/km
69
25,81 km
4:31:44
10:03 min/km
10:32 min/km
70
26,19 km
4:34:37
7:44 min/km
10:29 min/km
71
26,56 km
4:37:35
7:57 min/km
10:27 min/km
72
26,93 km
4:44:43
19:07 min/km
10:34 min/km
73
27,31 km
4:47:45
8:08 min/km
10:32 min/km
74
27,68 km
4:50:41
7:52 min/km
10:30 min/km
75
28,05 km
4:55:01
11:37 min/km
10:31 min/km
76
28,43 km
5:02:23
19:45 min/km
10:38 min/km
77
28,80 km
5:05:14
7:38 min/km
10:36 min/km
78
29,17 km
5:08:02
7:30 min/km
10:34 min/km
79
29,54 km
5:10:50
7:30 min/km
10:31 min/km
80
29,92 km
5:13:40
7:36 min/km
10:29 min/km
81
30,29 km
5:16:08
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10:26 min/km
82
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5:25:55
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10:38 min/km
83
31,04 km
5:46:41
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11:10 min/km
84
31,41 km
5:53:09
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11:15 min/km
85
31,78 km
5:56:09
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11:12 min/km
86
32,16 km
5:59:37
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11:11 min/km
87
32,53 km
6:02:26
7:33 min/km
11:09 min/km
88
32,90 km
6:06:02
9:39 min/km
11:08 min/km
89
33,27 km
6:10:02
10:43 min/km
11:07 min/km
90
33,65 km
6:53:05
115:25 min/km
12:17 min/km
91
34,02 km
6:57:05
10:43 min/km
12:16 min/km
92
34,39 km
7:01:06
10:46 min/km
12:15 min/km
93
34,77 km
7:05:12
11:00 min/km
12:14 min/km
94
35,14 km
7:25:21
54:01 min/km
12:40 min/km
95
35,51 km
7:29:26
10:57 min/km
12:39 min/km
96
35,89 km
7:33:35
11:08 min/km
12:38 min/km
97
36,26 km
7:37:46
11:13 min/km
12:38 min/km
98
36,63 km
7:43:43
15:57 min/km
12:40 min/km
99
37,00 km
7:47:55
11:16 min/km
12:39 min/km
100
37,38 km
7:52:17
11:42 min/km
12:38 min/km
101
37,75 km
7:56:24
11:02 min/km
12:37 min/km
102
38,12 km
8:04:30
21:43 min/km
12:43 min/km
103
38,50 km
8:24:17
53:02 min/km
13:06 min/km
104
38,87 km
8:28:24
11:02 min/km
13:05 min/km
105
39,24 km
8:32:27
10:51 min/km
13:04 min/km
106
39,62 km
8:36:43
11:26 min/km
13:03 min/km
107
39,99 km
8:40:56
11:18 min/km
13:02 min/km
108
40,36 km
8:45:08
11:16 min/km
13:01 min/km
109
40,73 km
8:49:21
11:18 min/km
13:00 min/km
110
41,11 km
8:55:19
16:00 min/km
13:01 min/km
111
41,48 km
8:59:33
11:21 min/km
13:00 min/km
112
41,85 km
9:03:46
11:18 min/km
13:00 min/km
113
42,23 km
9:08:01
11:24 min/km
12:59 min/km
114
42,60 km
9:12:18
11:29 min/km
12:58 min/km
115
42,97 km
9:38:03
69:02 min/km
13:27 min/km
116
43,35 km
9:42:20
11:29 min/km
13:26 min/km
117
43,72 km
9:46:30
11:10 min/km
13:25 min/km
118
44,09 km
9:50:40
11:10 min/km
13:24 min/km
119
44,46 km
9:54:51
11:13 min/km
13:23 min/km
120
44,84 km
9:59:04
11:18 min/km
13:22 min/km
123
45,96 km
10:26:28
24:29 min/km
13:38 min/km
124
46,33 km
10:30:43
11:24 min/km
13:37 min/km
125
46,70 km
10:34:50
11:02 min/km
13:36 min/km
126
47,08 km
10:38:58
11:05 min/km
13:34 min/km
127
47,45 km
10:43:08
11:10 min/km
13:33 min/km
128
47,82 km
11:06:06
61:34 min/km
13:56 min/km
129
48,19 km
11:10:06
10:43 min/km
13:54 min/km
130
48,57 km
11:13:54
10:11 min/km
13:53 min/km
131
48,94 km
11:17:45
10:19 min/km
13:51 min/km
132
49,31 km
11:21:51
11:00 min/km
13:50 min/km
133
49,69 km
11:26:01
11:10 min/km
13:48 min/km
134
50,06 km
11:30:12
11:13 min/km
13:47 min/km
135
50,43 km
11:55:41
68:19 min/km
14:11 min/km
136
50,81 km
12:00:01
11:37 min/km
14:10 min/km
137
51,18 km
12:04:16
11:24 min/km
14:09 min/km
138
51,55 km
12:20:57
44:44 min/km
14:22 min/km
139
51,92 km
12:24:50
10:25 min/km
14:21 min/km
140
52,30 km
12:27:55
8:16 min/km
14:18 min/km
141
52,67 km
12:30:55
8:03 min/km
14:15 min/km
142
53,04 km
12:33:56
8:05 min/km
14:13 min/km
143
53,42 km
12:37:01
8:16 min/km
14:10 min/km
144
53,79 km
12:40:28
9:15 min/km
14:08 min/km
145
54,16 km
12:44:03
9:36 min/km
14:06 min/km
146
54,54 km
12:47:52
10:14 min/km
14:05 min/km
147
54,91 km
12:51:38
10:06 min/km
14:03 min/km
148
55,28 km
12:56:43
13:38 min/km
14:03 min/km
149
55,65 km
13:00:50
11:02 min/km
14:02 min/km
150
56,03 km
13:04:02
8:35 min/km
14:00 min/km
151
56,40 km
13:08:14
11:16 min/km
13:59 min/km
152
56,77 km
13:12:59
12:44 min/km
13:58 min/km
153
57,15 km
13:17:14
11:24 min/km
13:57 min/km
154
57,52 km
13:21:26
11:16 min/km
13:56 min/km
155
57,89 km
13:25:50
11:48 min/km
13:55 min/km
156
58,27 km
13:30:08
11:32 min/km
13:54 min/km
157
58,64 km
13:34:27
11:34 min/km
13:53 min/km
158
59,01 km
13:38:45
11:32 min/km
13:52 min/km
159
59,38 km
13:42:20
9:36 min/km
13:51 min/km
160
59,76 km
13:45:49
9:20 min/km
13:49 min/km
161
60,13 km
13:49:00
8:32 min/km
13:47 min/km
162
60,50 km
17:46:42
637:16 min/km
17:38 min/km
163
60,88 km
17:56:20
25:50 min/km
17:41 min/km
164
61,25 km
18:04:06
20:49 min/km
17:42 min/km
165
61,62 km
18:13:55
26:19 min/km
17:45 min/km
166
62,00 km
18:19:49
15:49 min/km
17:44 min/km
167
62,37 km
18:25:30
15:14 min/km
17:44 min/km
168
62,74 km
18:32:15
18:06 min/km
17:44 min/km
169
63,11 km
18:48:48
44:22 min/km
17:53 min/km
170
63,49 km
18:53:50
13:30 min/km
17:52 min/km
171
63,86 km
18:59:13
14:26 min/km
17:50 min/km
172
64,23 km
19:19:21
53:59 min/km
18:03 min/km
173
64,61 km
19:27:44
22:29 min/km
18:04 min/km
174
64,98 km
19:32:47
13:32 min/km
18:03 min/km
175
65,35 km
19:43:09
27:48 min/km
18:06 min/km
176
65,73 km
19:48:09
13:24 min/km
18:05 min/km
177
66,10 km
19:53:10
13:27 min/km
18:03 min/km
178
66,47 km
19:59:14
16:16 min/km
18:02 min/km
179
66,84 km
20:04:19
13:38 min/km
18:01 min/km
180
67,22 km
20:09:13
13:08 min/km
17:59 min/km
181
67,59 km
20:14:15
13:30 min/km
17:58 min/km
182
67,96 km
20:19:51
15:01 min/km
17:57 min/km
183
68,34 km
20:28:22
22:50 min/km
17:59 min/km
184
68,71 km
20:33:38
14:07 min/km
17:57 min/km
185
69,08 km
21:19:32
123:03 min/km
18:31 min/km
186
69,46 km
21:25:42
16:32 min/km
18:31 min/km
187
69,83 km
21:32:43
18:49 min/km
18:31 min/km
188
70,20 km
21:38:45
16:11 min/km
18:30 min/km
189
70,57 km
22:07:55
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18:49 min/km
190
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22:12:30
12:17 min/km
18:47 min/km
191
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22:17:08
12:25 min/km
18:45 min/km
192
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